Hitzewallungen in den Wechseljahren: Ursachen, Tipps und hilfreiche Behandlungen
Hitzewallungen zählen zu den bekanntesten und oft auch belastendsten Symptomen der Wechseljahre. Viele Frauen erleben sie als plötzlich auftretende, intensive Hitzewellen, die meist mit Gesichtsröt...
Haarausfall in den Wechseljahren: Ursachen & wirksame Tipps
Die Wechseljahre bringen für viele Frauen eine Reihe körperlicher Veränderungen mit sich, und Haarausfall kann eine davon sein. Diese Phase des Lebens stellt für den Körper eine enorme hormonelle U...
Östrogenmangel Symptome erkennen und behandeln: Ein Leitfaden
Östrogenmangel Symptome zu erkennen und richtig zu behandeln, ist für viele Frauen eine Herausforderung. Hormonelle Veränderungen sind ein natürlicher Teil des Lebens jeder Frau, insbesondere währe...
Ernährung in den Wechseljahren: Tipps für Gesundheit & Balance
Ein tiefes Verständnis der Ernährung in den Wechseljahren ist für dein Wohlbefinden von Bedeutung. Diese Übergangsphase ist häufig mit hormonellen Veränderungen verbunden, die dein Körper erfährt, ...
Yamswurzel Progesteron: Natürliche Hormonhilfe einfach erklärt
Die Yamswurzel, insbesondere in Verbindung mit Progesteron, wird immer häufiger als natürliche Lösung für hormonelle Ungleichgewichte diskutiert. Diese Pflanze enthält Diosgenin, eine Substanz, die...
Wechseljahre & Hormone – Experten Talk mit Viktoria Klöpperpieper
Die Wechseljahre sind eine Phase im Leben einer Frau, die viele Fragen und Unsicherheiten mit sich bringen kann. Doch mit der richtigen Unterstützung und dem notwendigen Wissen kann diese Zeit auch...
Mönchspfeffer und seine Wirkung auf die Psyche
Wie wirkt Mönchspfeffer auf das Nervensystem und welchen Einfluss hat er auf die Psyche? Mönchspfeffer, bekannt für seine hormonregulierenden Eigenschaften, spielt eine wichtige Rolle bei der Beruh...