Ayurvedisches Frühstück: Einfache Vata Rezepte und Tipps für den Start
Ein ayurvedisches Frühstück ist mehr als nur eine Mahlzeit – es ist eine bewusste Entscheidung für eine ausgeglichene und gesunde Lebensweise. Ayurveda, die jahrtausendealte indische Heilkunst, leg...
Ayurveda gegen Schlafstörungen: Natürliche Wege zu erholsamem Schlaf
Schlafstörungen sind ein weit verbreitetes Problem, das viele Menschen betrifft. Ayurveda, die uralte indische Heilkunst, bietet einzigartige Ansätze, um Schlafstörungen auf natürliche Weise zu beh...
Welche Rolle spielt die Leber in unserem Körper?
Auf die Frage nach den wichtigsten Organen im Körper denken die wenigsten von uns sofort an die Leber. Dabei ist das rund 1,5 kg schwere Organ für uns lebenswichtig. Es erledigt zahlreiche Aufgabe...
Ashwagandha bei Schlafstörungen: Sanfte Hilfe für besseren Schlaf
Ashwagandha, ein Ayurveda-Kraut, ist bekannt für seine beruhigenden Eigenschaften, die den Schlaf fördern können. Die Vorteile von Ashwagandha für den Schlaf umfassen eine erhöhte Resistenz gegenüb...
Kalmegh: Der Gamechanger an einem genussvollen Abend
Üppiges Essen und Alkohol führen nicht selten zu Unwohlsein, da sie verschiedene Organe belasten. Laut des Ayurveda ist Kalmegh eine wichtige Pflanze, wenn es um die Gesundheit der Leber und des Ve...
Schafgarbe: Natürliche Entgiftung und gut für die Lebergesundheit
In Zeiten von Umweltverschmutzung und ungesunden Lebensgewohnheiten wird die Entgiftung des Körpers immer wichtiger. Erfahre, warum die Schafgarbe so wichtig ist! Mit unseren DIY-Tipps unterstützt ...
In diesem Blogpost tauchen wir in die Welt der Lebergesundheit ein, insbesondere in Bezug auf das hormonelle Gleichgewicht und die Gesamtheit der Frauengesundheit. Ein Experteninterview mit Heilpra...