Was ist Damiana?
Die Pflanze mit dem botanischen Namen Turnera diffusa ist auch als Damiana bekannt. Sie gehört zu den Safranmalven und kommt natürlicherweise im Süden Nordamerikas bis Argentinien vor. Aus den Blättern wird ein Extrakt gewonnen, welches in Deutschland und Österreich legal erhältlich ist. Allerdings ist die Heilpflanze in Europa weitestgehend unbekannt. Die Damiana ist ein Strauch, der bis zu zwei Meter hoch werden kann und schöne gelbe Blüten ausbildet.
Natürliches Potenzmittel: Die Wirkung von Damiana
Damiana ist eine traditionelle Arzneipflanze, die in Mittelamerika bereits seit vielen Jahren eingesetzt wird. Bereits die Maya wussten von der Wirkung der Pflanze. Damiana hat eine aphrodisierende Wirkung und wird daher auch als natürliches Potenzmittel eingesetzt. Du kannst mit Damiana also ganz natürlich deine Libido steigern.
Es ist nicht etwa ein einzelner Wirkstoff, der diesen Effekt erzielt – es handelt sich vielmehr um das Gesamtextrakt, welches hier eine luststeigernde Wirkung entfaltet. Die Blätter enthalten Flavonoide wie Acacetin und Pinocembrin, ätherisches Öl, Gerbstoffe, Glykoside wie Arbutin und Tetraphyllin sowie Koffein.
Untersuchungen der Wirkstoffe haben gezeigt, dass es vermutlich die Hemmung der Aromatase ist, welche den luststeigernden Effekt verursacht. Das ist ein Vorgang im Körper, bei dem der Testosteronspiegel stabilisiert wird. Das hat zur Folge, dass die Libido gesteigert wird.
Ein weiterer Effekt, der Damiana zum perfekten Potenzmittel macht, ist die durchblutungsfördernde Wirkung. Genau das wirkt sich positiv auf die sexuelle Funktion der Schwellkörper von sowohl Mann als auch Frau aus.
Forscher fanden zudem heraus, dass Wirkstoffe spezielle Neuronen im Zentralnervensystem aktivieren können. Das hat eigentlich einen angstlösenden Effekt, doch auch auf die Lust kann sich das förderlich auswirken.
Weitere Wirkungsweisen der Damiana-Pflanze
Die Wirkstoffe der Damiana, die du sowohl als Extrakt in Kapseln zum Einnehmen als auch als Tee zu dir nehmen kannst, haben noch ganz andere Effekte als eine Steigerung der Libido. Vor allem Frauen in den Wechseljahren werden die Blätter der Damiana-Pflanze empfohlen, da sie den Hormonhaushalt regulieren und damit zu einer Linderung der Wechseljahresbeschwerden führen können.
Außerdem wird den Wirkstoffen nachgesagt, Durchfall und andere Verdauungsbeschwerden kontrollieren zu können. Einige Männer nehmen Damiana auch bei Prostatainfektionen ein.
Dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften kommt das natürliche Heilmittel auch bei Menstruationsbeschwerden, Muskelschmerzen und Kopf- und Bauchschmerzen zum Einsatz. Als Beruhigungsmittel eingesetzt soll es Angst und Stress reduzieren können.
Nebenwirkungen von Damiana
Das Gute an pflanzlichen Arzneimitteln ist, dass sie generell sehr gut verträglich sind und es meist keine negativen Auswirkungen auf den Organismus gibt. Auch bei den Wirkstoffen der Damiana-Pflanze konnten bislang keine Erfahrungen gemacht werden, die auf Nebenwirkungen hindeuten. Die Heilpflanze gilt somit als risikoarm.
Dennoch solltest du dich immer an die richtige Dosis halten. Bei Arzneimitteln mit dem Wirkstoff des Aphrodisiakums ist meist angegeben, wie viel du zu dir nehmen solltest. Bei einem Tee aus getrocknetem Damiana-Kraut solltest du 1-2 Teelöffel pro Tasse verwenden. Du kannst das Getränk regelmäßig trinken, um deine Libido zu steigern oder Beschwerden zu bekämpfen.
FAQ – Häufig gestellte Fragen zu Damiana
Ist Damiana legal?
Ja, das Extrakt der Damiana-Pflanze ist sowohl in Deutschland als auch in Österreich legal erhältlich.
Wie lange dauert es, bis Damiana wirkt?
Wie schnell pflanzliche Wirkstoffe ihren Effekt zeigen, hängt von vielen Einflüssen ab. Allgemein lässt sich sagen, dass Damiana innerhalb von Minuten bis Stunden wirkt.
Wie gesund ist Damiana?
Das natürliche Heilmittel wird bei Bauchschmerzen, Menstruationsbeschwerden, zur Steigerung der Libido und vielen anderen Beschwerden eingesetzt. Auch eine appetitsteigernde Wirkung soll die Pflanze haben.