5 einfache Tipps, um Neujahrsvorsätze langfristig umzusetzen
Wenn ein neues Jahr beginnt, nehmen sich viele Menschen vor, etwas in ihrem Leben zu verbessern. Die Rede ist von Neujahrsvorsätzen. Doch wie schafft man es, diese Vorsätze langfristig umzusetzen? ...
Gute Laune bekommen: So gelingt es dir auch in den dunklen Monaten
Gute Laune wird von vielen lediglich als ein angenehmes Gefühl empfunden, doch sie ist viel mehr als das. Vor allem in den dunklen Monaten fehlt die positive Stimmung, was sich durch fehlenden Opti...
5 Tipps für ayurvedische Weihnachten
Für viele ist Weihnachten die schönste Zeit im Jahr – ganz besonders für Familien. Ayurveda und Weihnachten schließen sich keineswegs aus. Ganz im Gegenteil: Dieser Artikel zeigt, wie sich die näch...
Ashwagandha: Wirkung und Anwendung der Schlafbeere
Entdecke die Vorteile von Ashwagandha für Stressabbau, besseren Schlaf und mehr. Erfahre, wie Vedi Up-Produkte mit Ashwagandha deine Gesundheit unterstützen.
Wofür sind Bitterstoffe gut und wie wirken sie?
Bitterstoffe sind wichtig und gesund und wirken sich positiv auf unseren Körper aus – das hört man in letzter Zeit immer häufiger. Aber was sind Bitterstoffe überhaupt und was ist dran an dem aktue...
Wieso wir alle mehr nach der ayurvedischen Lehre leben sollten
Die Lehre des Ayurveda wird hier in Europa immer bekannter. Trotzdem verbinden die meisten diese immer noch mit Wellness-Behandlungen oder Pflege-Produkten. Dabei steckt dahinter eine viel tiefer ...